Sección en español - Astrid Janssen

Bienvenidos

Mi nombre es Astrid Janssen y soy Licenciada en Psicología, Psicopatología de niños y adolescentes y Etnología de la Universidad de Zúrich. Poseo especialización en Psicoterapia Sistémica y Psicoanálisis otorgada por el Instituto de Psicoterapia de Niños, Adolescentes y Familias (KJF) de Lucerna. Soy miembro de las Asociación Suiza de Psicoterapeutas de niños y adolescentes (SPK) y de la Federación de Psicólogos Suizos (FSP). Reconocida por el Ministerio de Salud del cantón de Lucerna. Tengo certificación en Estudios Avanzados en Pedagogía Teatral (CAS) de la Universidad de Arte, Zúrich. Asimismo, cuento con amplios conocimientos del idioma español y de las diversas culturas latinas, lo que me permite tener una mejor empatía con el paciente.

Psicoterapia para adultos

Una terapia te ayuda a elaborar el dolor, la tristeza y desbloquear aquellas áreas de tu vida que se encuentran contaminadas por la angustia y la ansiedad. A veces pueden presentarse situaciones que nos generan intranquilidad, ansiedad, desasosiego, falta de energía, agotamiento, stress, depresión y otros síntomas que no nos permiten tener una vida de pareja plena o un vínculo familiar acogedor, un desempeño laboral óptimo y/o una vida social que te complemente.

En una primera cita tenemos una entrevista personal que nos permite conocernos y enfocarnos en las preocupaciones y objetivos que tienes. Las siguientes sesiones se basan en la conversación e integración de métodos que facilitan la reflexión. El enfoque que utilizo se centra en la Psicoterapia Sistémica y el Psicoanálisis, debido a mi formación y concepción de trabajo. Me gusta también trabajar con el método Lifespan Integration® y elementos creativos e imaginación.

En las sesiones hablamos en español porque considero que el paciente puede expresar sus emociones y preocupaciones más íntimas y profundas en su propia lengua materna, sin barreras idiomáticas que muchas veces no permiten manifestar realmente lo que uno siente.

Lifespan Integration®

Lifespan Integration® es un método de la psicoterapia que se desarolló originalmente para superar situaciones críticas como abuso o negligencia infantil, pero también es sumamente efectivo para tratar diversas situaciones emocionales de la vida que nos inquietan y no nos permiten llevar a cabo una vida placentera. Se basa en la moderna investigación de la neurociencia y de la teoría del apego. Usando una lista de recuerdos con eventos tu vida el método ayuda a identificar el origen de patrones de conducta indeseados y a activar un suave proceso de superación. Esta práctica utiliza la capacidad de nuestro cerebro de integrar neurológicamente a nuestra historia vital eventos extremadamente difíciles y de sobrepasar experiencias desfavorables de la infancia. Eso te conduce a vivir situaciones actuales y desafíos de otra manera y facilita desarrollar nuevas y útiles actitudes.

Psicoterapia para los niños

En la primera cita es importante conversar con ustedes como padres sobre sus preocupaciones acerca de sus hijos y conocer las metas que tienen para ellos. Así podemos visualizar la manera de proceder. En las citas con el niño trabajo según su estado de desarollo, ya sea desde lo lúdico o la conversación. La realización de juegos de movimiento o creativos pueden ayudar al niño a expresarse o a modificar su conducta. Ante todo me enfoco en el desarollo del niño para que tenga más estrategias para enfrentarse a las situaciones difíciles. El tratamiento de un niño siempre va paralelo con charlas con los padres. La colaboración de los padres es fundamental para lograr un resultado eficaz. A veces el tratamiento es más efectivo cuando se incluye charlas con todos los miembros de la familia.

Generalmente una sesión dura 50 minutos. Como psicóloga tengo la obligación de guardar el secreto profesional.

También ofrezco supervisión y coaching.